Бывают ситуации, когда не было возможности замочить горох заранее, ну или просто сделать это забыли. В этом случае, можно залить продукт водой и добавить чайную ложку пищевой соды. Так он набухнет и станет мягким на много быстрее. Кроме того, после этой не хитрой манипуляции, продукт лучше усвоится.
Чем можно заменить муку на диете Дюкана?
В качестве альтернативы белой муке Дюкан предлагает использовать цельнозерновую муку, а также ячменную, гороховую или люпиновую. «И уж точно не рисовую муку – это катастрофа», – резюмировал диетолог.