Мёд, масло, малина, молоко, морковь, майонез, маргарин, маслины, макароны, мускат, мандарины, манка, маринад, мамалыга, макрурус, макрель, минтай, мусс, манник, морс, мороженое, мюсли, манго, мак, миндаль, матлот, минцпайзы, монгляс, манты, мазурки (булочки с изюмом, миндалём, корицей), майоран, маседуан из овощей, …
Какой фрукт или овощ понижает давление?
Цитрусовые, включая грейпфруты, апельсины и лимоны, также понижают давление. Они богаты витаминами, минералами и растительными соединениями, которые сохраняют здоровье сердца. Лосось и другая жирная рыба — отличный источник полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, которые крайне необходимы для сердца.
2 апр. 2021 г.
2 апр. 2021 г.