В пшене содержится примерно 12-15% белков, 70% крахмала, незаменимые аминокислоты. Есть в крупе 0,5-08% клетчатки, 2,6-3,7% жира, сахаров немного – примерно до 2%, витамины РР, В1 и В2, а также в большом количестве калий, магний и фосфор. Пшено является рекордсменом по содержанию молибдена и магния.
Можно ли пить настойку золотой ус?
Могу дать совет: при заболеваниях печени спиртовую настойку золотого уса пить нельзя, а во всех остальных случаях вы можете начинать с 1 ч. ложки в день, разделив ее на 2 раза и внимательно прислушиваясь к своему организму. Можете пить и по капельной схеме, постепенно увеличивая дозу до 2 ч.