Как рассчитать калорийность для снижения веса?

Лучший ответ:

Пример: если вы ведёте сидячий образ жизни (коэффициент 1,4), то 1760 ккал умножаем на 1,4 – получаем 2464 ккал. Пример: если вы хотите похудеть, то от 2464 ккал отнимаем 20% (492,8 ккал) – получаем 1971,2 ккал. 5. Округляем полученную цифру – это и есть калорийность вашего рациона.
30 окт. 2018 г.

Часто задаваемые вопросы:

Сколько стоит ландшафтный дизайн сада?

Установленная на ландшафтный дизайн под ключ цена устроит вас наилучшим образом! Ориентировочная стоимость ландшафтного дизайна начинается от 120 000 рублей за сотку с учетом материалов.

Можно ли пересаживать женское счастье?

В обрезке растение не нуждается, однако лучше удалять засохшие листья. Пересадка цветка "женское счастье"Как правило, пересадка спатифиллума проводится весной и тогда, когда растению становится тесно в горшке, а на поверхности начинают виднеться корни.
29 дек. 2020 г.

Сколько нужно варить макароны из твёрдых сортов?

Вскипятите в большой варочной емкости нужное количество воды. Добавьте в нее базовую приправу — соль. Уже в подсоленный кипяток опустите пасту. Дождитесь повторного закипания воды, уменьшите огонь до средних показателей и варите макароны не менее 5 минут.
4 дек. 2018 г.

Как часто поливать арбузы в парнике?

Если арбузы выращивают в теплице, то поливать растения необходимо сразу во время высадки рассады. Для этого предстоит подготовить лунки, а затем отправить в них подкормку и воду. Именно за счет полива рассада сможет восстановиться после пересадки. Поливать растения в теплице необходимо 3-4 раза в неделю.
14 янв. 2020 г.

Следующие вопросы:

Какого числа выкапывать лук?

Как определить, что лук готов в уборке Лук-репку начинают убирать, когда он сам просигналит об этом — начинается полегание листьев (когда полегло 60-80% пера). Ловить этот момент можно с середины августа. К этому времени лук накапливает максимум питательных веществ и заканчивает рост.25 авг. 2014 г.

Подробнее »

Как возникают соленые озера?

Для начала нужно понять, как образуются соленые озера. Соленые озера — это обычно бессточные бассейны, в которые стекает огромное количество воды, и эта вода испаряется. Все в принципе просто: вода притекла — вода испарилась. … Там она за тысячи, десятки тысяч лет накапливается, и озеро становится соленым.29 апр. 2015 г.

Подробнее »

Как избавиться от маточных кровотечений?

Помимо гормонотерапии, для лечения дисфункциональных маточных кровотечений широко применяют симптоматическую терапию: окситоцин по 0,5-1 мл (2,5-5 ЕД) в/мг; метилэргометрин по 1 мл 0,2% раствора в/м; прегнантол по 1 мл 1,2% раствора в/м; вытяжку водяного перца по 20 капель 3 раза в день и др.

Подробнее »