Размешайте ее в стакане воды или любой другой жидкости (лучше теплой) и выпейте, не дожидаясь разбухания. Запейте еще одним стаканом воды. Также в течение дня потребляйте больше жидкости. Можно принимать псиллиум в капсулах, по 1-2 штуки перед каждым приемом пищи.
9 июн. 2021 г.
9 июн. 2021 г.