Для выращивания рукколы из семян необходимо подготовить не очень глубокие горшки или ящик. На дно засыпают керамзитный дренаж слоем в 2-3 см. Его можно заменить битым кирпичом или галькой. Сверху выкладывают готовую почвосмесь, разравнивают и немного утрамбовывают.
При этом суточная доза витамина для взрослых составляет 100 миллиграммов. "Чтобы получить необходимую суточную дозу этого витамина, нужно съесть аж 225 граммов лимона, а черной смородины или болгарского перца — всего 50-60 граммов, апельсина — 200 граммов.23 нояб. 2020 г.
Срезаем верхушку здорового куста, приблизительно 8-10 см с 2-3 междоузльями (веточка не должна быть с цветами или бутонами), далее удаляем нижние листья и ставим в емкость с водой (не стоит погружать листья в воду во избежание загнивания). Оставляем отводок в светлом, теплом месте. Через 10-14 дней он даст корни.
Огородный портулак обладает длинным мясистым стеблем, который пускает побеги малинового цвета, достигающие 60 см. Листья его зеленой окраски (иногда с желтизной), также сочные и плотные, овальной формы. Цветы имеют невыразительную форму, довольно мелкие, поэтому данный вид не имеет декоративной ценности.