Самыми важными витаминами для глаз считаются А, С, витамины группы В, Е, кальций и цинк. Витамин А необходим для здоровья сетчатки. Он содержится в оранжевых овощах и фруктах. Самым богатым источником этого витамина для глаз считается абрикос, много его содержится в авокадо и болгарском перце (оранжевом).
Почему морковь выросла очень мелкая?
Слишком высокая густота посева
Многие огородники задаются вопросом, почему на грядке растет мелкая морковь. Между тем причина проста — слишком густые посадки. Морковь требуется обязательно прореживать. Близкое соседство корнеплодов друг к другу (менее 4 см) не даст полноценно развиваться каждому.