«Если мы возьмем лимон, если мы возьмем сто граммов квашеной капусты или того же самого болгарского перца, то содержание витамина С в квашеной капусте и болгарском перце будет в четыре раза больше, чем в любых цитрусовых, в том числе и лимоне», — указала Львова.20 февр. 2021 г.
Начните употребление проростков с 1-2 чайных ложек в день. В течение 2-3 месяцев можно увеличить ежедневную порцию до 60-70 г (это максимальная доза). Проростки нужно хорошо пережевывать, также рекомендуется использовать блендер. Не подвергайте зерна термической обработке – лучше всего употреблять их в сыром виде.
В летний период тую удобряют, если этого не было сделано весной. Проводится внекорневая подкормка, путем опрыскивания надземной части. Выбирают обычно калийные и фосфатные составы. Летом растение можно подкармливать суперфосфатом, сульфатом калия, комплексными препаратами, вносить составы на основе биогумуса.
Но в среднем считается, что в одну столовую ложку помещается десять граммов тушеной капусты, а в чайную три грамма.6 мая 2019 г.