Можно ли есть яблоки на ночь? Употребление сладких фруктов, таких как яблоки, неполезно потому, что к вечеру снижается чувствительность клеток жировой/мышечной тканей и печени к гормону инсулину. А он, в тёмное время суток, снижает активность мелатонина, а значит и качество сна.
Как сохранить бегонию Вечноцветущую до весны?
Как сохранить бегонию вечноцветущую зимой? Если бегония семперфлоренс в зимнее время содержится при коротком световом дне, нужно перевести её на режим покоя – содержать при температуре от 12 до 15 градусов, но никак не ниже: температура +12ºС является критической для изначально тропического растения.