Сколько грамм Бжу на кг веса для набора?

Лучший ответ:

Чтобы ежедневно набирать минимально необходимое количество калорий, рассчитайте индивидуальное для вас соотношение БЖУ по формуле 1 кг веса=2/0,7/4 в граммах соответственно. При составлении плана правильного питания ориентируйтесь на такую калорийность: 1 г белка/углевода=4 Ккал, 1 г жира=9 Ккал.

Часто задаваемые вопросы:

Как правильно обрезать Колоновидную яблоню?

появляющиеся боковые ответвления необходимо срезать ранней весной, до момента набухания почек, оставляя только 2 почки: за сезон из них вырастают 2 ветви 20-30 см в длину, длинные боковые побеги нужно обрезать не на кольцо, а оставляя короткий пенек, на котором будут развиваться плодовые веточки.

Когда выкапывать мускари для пересадки?

Осень – пора перекопки участка и пересадки мускари, достигших пятилетнего возраста. Если ваши мускари еще слишком молоды для деления и пересадки, просто удалите пожелтевшие листья с участка. Молодые посадки мускари, особенно, если они растут на нем рядом с другими луковичными, необходимо замульчировать на зиму торфом.
28 февр. 2019 г.

Почему у Мелколистного фикуса опадают листья?

Основными причинами осыпания мелколистных фикусов являются стрессовые ситуации, которые возникают при неправильном уходе или не соответствующих условиях содержания, а также во время адаптации, болезнях и наличие вредителей.

Следующие вопросы:

Как диагностировать на что аллергия?

Традиционным методом диагностики аллергии является метод постановки аллергологических проб. Кожные пробы ставят на внутренней поверхности предплечий. Стерильным скарификатором делают царапину и наносят каплю диагностического аллергена. Через 20 минут можно оценить результаты.

Подробнее »

Как сохранить саженцы до посадки осенью?

Храните саженцы на балконе (лоджии, гараже, веранде, погребе) обеспечьте доступ воздуха к корням (отверстия в пленке) и держите земляной ком СЛЕГКА увлажненным. В таком виде растение дождется благоприятного времени для посадки и не пострадает. Второй способ – более профессиональный и позволяет хранить саженцы ДОЛЬШЕ.26 февр. 2021 г.

Подробнее »

Сколько по времени надо тушить курицу?

Нарезанное мелкими кусочками филе фермерской курицы тушится от 10 до 15 минут. Куриное мясо домашней пташки потребует чуть больше времени – 15-25 минут в зависимости от того, сколько лет птице.6 окт. 2016 г.

Подробнее »