Заливаете крапиву кипятком в удобной посуде. Настаиваете 1 час. Можете пить полученный напиток чистым или разбавлять водой по вкусу. Выпивать не более 2-3 запаренных стаканов в день.
Можно ли есть на ночь ягоды?
Ягоды Большинство ягод, как и фруктов, включают в себя фруктозу и глюкозу. Именно поэтому, перед сном стоит есть только кисло-сладкие ягоды, больше всего для этого подойдут: вишня, черника и малина. Можно добавить к ним и несколько ложек нежирного кефира или натурального йогурта.
22 мар. 2019 г.
22 мар. 2019 г.