Ягоды ежевики – это природный «мультивитаминный комплекс». В составе ежевики много витамина С, присутствуют витамины Е, Р, РР, К, провитамин А, витамины группы В. Кроме этого, в ягодах содержатся минеральные вещества (калий, натрий, магний, кальций, железо, фосфор, никель, медь и т.
Сколько грамм клетчатки в вареной гречке?
Суммарное содержание сахаров — 0,9 г, клетчатки — 2,7 г, крахмала — н/д.